Night Sweat | రాత్రిళ్ళు చెమటలు పడితే జాగ్రత్తలు తీసుకోండి..

• ఇది ఒక అనారోగ్య సంకేతంగా భావించండి..
• వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోండి..

రాత్రిపూట చెమటలు పట్టడం సాధారణంగా వేడి వాతావరణం లేదా దుప్పట్లు ఎక్కువగా కప్పుకోవడం వల్ల జరిగేదిగా భావిస్తారు. కానీ గది చల్లగా ఉన్నప్పటికీ నిద్రలో పూర్తిగా చెమటలు పట్టి మేల్కొనడం ఒక అనారోగ్య సంకేతంగా పరిగణించాలి. ఈ పరిస్థితిని నైట్ స్వెట్స్ అంటారు. ఇది నిద్రను భంగం చేసి మరుసటి రోజు అలసటను కలిగించడమే కాకుండా, శరీరంలో ఏదో లోపం జరుగుతోందని సూచిస్తుంది.

సాధారణ కారణాలైన మసాలా ఆహారం, గట్టి దుప్పట్లు వంటి వాటి వల్ల కూడా కొన్నిసార్లు చెమటలు పడ‌తాయి. అయితే ఇది తరచూ కొనసాగితే మాత్రం దీని వెనుక ఇన్ఫెక్షన్లు, హార్మోన్ల మార్పులు లేదా ఒత్తిడి వంటి కారణాలు ఉండే అవకాశముంది. ఈ లక్షణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా సమయానికి చికిత్స తీసుకోవచ్చు.