Home జీవనశైలి ఆరోగ్యం

ఆరోగ్యం

వేపాకులతో కలిగే అద్భుత లాభాలివే తెలుసా..

వేప ఆకులకు ఆయుర్వేదంలో ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. అనేక రకాల రోగాలను నయం చేసేందుకు వేప ఆకులను విరివిగా వాడుతారు. సుమారుగా 4,500 సంవత్సరాల కిందటే వేపాకులను వైద్య చికిత్సలో ఉపయోగించినట్లు ఆధారాలున్నాయి. వేపాకులు మన శరీరంలో అధికంగా ఉన్న వాతాన్ని తొలగిస్తాయి. రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి. శరీరంలోని...

బ్లాక్ కాఫీ తాగితే కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే తెలుసా

నిత్యం మనలో చాలా మంది కాఫీ, టీలను తెగ తాగేస్తుంటారు. కొందరు కేవలం టీనే ఇష్టపడితే కొందరు మాత్రం కాఫీకే ఓటేస్తారు. ఈ క్రమంలో ఈ రెండింటి వల్ల మనకు ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు కలిగినా ముఖ్యంగా బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల ఇంకా ఎక్కువ లాభాలు కలుగుతాయి....

ఆవు పాలను తాగడం వల్ల కలిగే లాభాలివే.

మనకు తాగేందుకు గేదె పాలు, ఆవు పాలు రెండూ అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ చాలా మంది గేదె పాలను ఎక్కువగా తాగుతుంటారు. కానీ నిజానికి ఆవు పాలను తాగడం వల్లే మనకు ఎక్కువగా లాభాలు కలుగుతాయి. ఆవు పాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. ఆవు పాలను...